Le journaling va au-delà du « journal intime ». C’est un exercice d’écriture réflexive où l’on consigne ses pensées, émotions, expériences et réflexions dans un journal. Cela peut se faire de manière…
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La motivation est un carburant, et parfois le réservoir est vide. Lorsque j’étais coach scolaire, j’avais construit une grille d’analyse pour comprendre pourquoi un jeune se démotivait. Elle me servait…