Le journaling va au-delà du « journal intime ». C’est un exercice d’écriture réflexive où l’on consigne ses pensées, émotions, expériences et réflexions dans un journal. Cela peut se faire de manière…
La motivation est un carburant, et parfois le réservoir est vide. Lorsque j’étais coach scolaire, j’avais construit une grille d’analyse pour comprendre pourquoi un jeune se démotivait. Elle me servait…